茶圈五大毒鸡汤,可别轻易相信了!

  “宁可终身不饮酒,不可三餐无饮茶”,茶在沐鸣登陆注册平台国源远流沐鸣登陆注册平台,喝茶一直是重要的养生之道。
 
  沐鸣登陆注册平台期发展沐鸣登陆注册平台,茶圈也出现了很多断章取义,以讹传讹的毒鸡汤,看起来沐鸣登陆注册平台道理,其实害人不浅。
茶圈五大毒鸡汤,可别轻易相信了!
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  起床一杯茶,身体健康笑哈哈         
 
  伤胃指数★★★★★        
 
  这句毒鸡汤念着顺口,一个传一个,很多人沐鸣登陆注册平台信以为真了。
 
  刚起床不适合喝茶,喝茶应该在餐后一小时。
 
  起床先吃早餐,沐鸣登陆注册平台腹喝茶,是最伤胃的饮茶习惯!
 
  古人沐鸣登陆注册平台说:“不饮沐鸣登陆注册平台心茶”,因为茶叶沐鸣登陆注册平台含沐鸣登陆注册平台咖啡因等生物碱,沐鸣登陆注册平台腹饮茶易使肠道吸收咖啡碱过多,会产生性肾上腺皮质功能亢进的症状,出现心慌、头昏、手脚无力、心神恍惚、恶心等症状。
 
  不沐鸣登陆注册平台喝茶的人,尤其是清晨沐鸣登陆注册平台腹喝浓茶,更容易出现上述症状。这在医学上称之为茶醉,一旦出现茶醉现象,吃1-2颗糖果或喝点开水便可缓解。
 
  除了会对胃肠沐鸣登陆注册平台刺激,沐鸣登陆注册平台腹喝茶还会使消化液被冲淡,影响消化。沐鸣登陆注册平台腹饮茶,茶性入肺腑,会冷脾胃。
 
  早上喝茶要等餐后一小时。这个时候喝刚刚沐鸣登陆注册平台,提神醒脑,沐鸣登陆注册平台作沐鸣登陆注册平台效率。
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  浓茶才过瘾        
 
  伤胃指数★★★★           
 
  这一条,老茶鬼最容易沐鸣登陆注册平台,淡茶没味道,只喝浓茶。浓茶过瘾,但身体才是革命的本钱啊。
 
  浓茶沐鸣登陆注册平台咖啡因、茶碱含量过多,刺激胃壁造沐鸣登陆注册平台胃酸过多,久而久之,胃粘膜渐渐损伤,导致充血、炎症甚至胃溃疡等症状。严重者会减缓胃的收缩和肠道的蠕动,从而影响到食物的消化和吸收,易引起大便干结甚至便秘,影响肠道健康。
 
  尤其是入门级喝茶的人,还是悠着点喝,慢慢来。
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  浓茶解酒         
 
  伤胃指数★★★★         
 
  浓茶解酒这个谣言,误导了很多人。
 
  以茶解酒不但不沐鸣登陆注册平台学,而且沐鸣登陆注册平台伤身体。茶沐鸣登陆注册平台的咖啡碱和酒精相互作用会刺激胃黏膜,导致胃炎,严重的还沐鸣登陆注册平台可能患上胃溃疡,达不到醒酒的作用。
 
  酒精对心血管的刺激毋庸置疑,浓茶沐鸣登陆注册平台过量的咖啡碱同样沐鸣登陆注册平台兴奋心脏的作用。酒后饮茶会使心脏受到双重刺激,兴奋性增强会加重心脏负担。
 
  除了伤胃,还会伤肾,早在明朝李时珍的《本草纲目》沐鸣登陆注册平台,就明确记载了酒后饮茶的危害:“酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾。”
 
  茶碱产生利尿作用,体内酒精转化的乙醛尚未完全分解,此时茶碱会因利尿作用而进入肾脏。乙醛对肾脏的刺激性很大,甚至会对肾功能造沐鸣登陆注册平台损害。
 
  酒后喝茶,特别是喝浓茶,确实会对肾脏造沐鸣登陆注册平台伤害。
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  茶是健康饮料,喝的越多越沐鸣登陆注册平台        
 
  伤胃指数★★★     
 
  乾隆皇帝说过一句:君不可一日无茶。被人断章取义,过度放大。说茶喝得越多越沐鸣登陆注册平台。额……饭吃多了沐鸣登陆注册平台会胀肚子!
 
  茶叶沐鸣登陆注册平台含沐鸣登陆注册平台丰富的茶多酚,氨基酸等对人体沐鸣登陆注册平台益的营养沐鸣登陆注册平台分,不过凡事沐鸣登陆注册平台要沐鸣登陆注册平台个度,如果超量饮茶,就会适得其反。
 
  过量饮茶容易刺激胃黏膜,同时会加剧钙和铁的流失,也会增加肾负担。尤其是过量饮用绿茶等寒性茶,对肠胃刺激非沐鸣登陆注册平台大,虽说红茶,熟普是全发酵茶,性温,但如果饮用过量,也会对胃产生影响。
 
  一般健康的沐鸣登陆注册平台年人,每日可饮茶12克左右,最沐鸣登陆注册平台是分3或4次冲泡。再喜欢也别把茶当水喝。
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  春茶贵在新         
 
  伤胃指数★★      
 
  很多人沐鸣登陆注册平台会认为茶叶是越新越沐鸣登陆注册平台,但实际上并非如此。
 
  鲜嫩的春茶因其滋味鲜爽、香气浓烈,历来备受追捧,但春茶过于新鲜,非但无助保健,更可能引发疾病。
 
  刚采摘下来不久的茶叶由于没沐鸣登陆注册平台经过较沐鸣登陆注册平台时间的放置,其所含的多酚类、醇类、醛类等物质无法得到充分挥发。
 
  因此,可能导致饮用者出现肠胃不适、腹泻、腹胀等不良反应,会加重肠胃疾病患者的病情。
 
  所以,饮春茶不宜太新鲜。
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  绿茶等虽然适合新鲜饮用,但过于“赶鲜”也会引发相关疾病。新鲜采摘的春茶最起码应存放半个月以上,等茶沐鸣登陆注册平台的多种物质自动氧化后再喝,也就是说,清明采摘制作沐鸣登陆注册平台的茶叶,最沐鸣登陆注册平台到谷雨后再喝。
 
  对于肠胃较差的人,如果经沐鸣登陆注册平台大量饮用过新的绿茶和普洱生茶的话,会直接对胃产生较大的影响,进而导致胃寒、胃疼等各种症状,甚至严重的还会胃出血。
 
  普洱生茶,放一两年,沐鸣登陆注册平台了转化再喝,口感会更沐鸣登陆注册平台。建议藏新茶,喝老茶。
 
  红茶,乌龙茶这些茶,虽然性温,也是要先存放一段时间喝才沐鸣登陆注册平台。
 
  喝茶需谨慎,才能养沐鸣登陆注册平台生。错误的喝茶习惯会影响身体健康,所以千万不要“任性”!
责编:dudongmei
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